使幸福成为习惯

快乐习惯001

我爱很多幸福,谁不’?所以我想我会为你们做些小事,让你们回到我的身边 正念 根植于我的一些小窍门,以养成一些小习惯,这些小习惯将带给您日常生活中更多的快乐,我称它们为快乐习惯!

讲行话

我对此感到内!!使用被动词,例如‘我希望‘ or ‘我应该‘ or ‘我可能‘,被动的话!使用主动语,下次您发现自己在说‘我应该做这个‘ turn it into ‘我会做的‘。我以前总是说‘我希望我是像We Wore What这样的大型时尚博主,我喜欢她的公寓,她的衣柜看起来很棒’ 现在我说 ‘I can’t wait till I’m和她一样成功,拥有这样的衣柜!’ 有人认为这是自大,我认为是决心!

唐’t be a yes man

我是100%  对此感到内!!我以前曾经是,然后才学会不这样。当您不这样做时,有很大的自由感说不’不想做某事。你为什么只因为你就答应’re free? If you 不要’然后不想做某事 不要’t.

笑着走向幸福

I’我正在读一本书 笑着走向幸福 在这一刻,笑声背后的科学真是不可思议!它’笑容与笑容一样,您可以伪造它,但仍然可以从中受益。强迫自己微笑仍然会像假笑般立即提升您的心情!强迫自己笑也可以使自发的笑声变得更容易!

传播善良

小小的善举会对他人产生巨大影响’s day and let’老实说,这也使您对自己也感到非常好!现在我’我不是说你应该做这些事情只是为了使自己感觉不错,而是。 。好吧,为什么不呢’也在帮助别人吗?甚至只是让某人在您排队之前走走,或者将某人的行李箱提着走上楼梯,每个小小的帮助都可以!我曾经给一位伤了脚踝的老太太一个抬头,让她回到车上时,我看到她在路边lim回,我忙了好一周左右的好事!

I’在这个最坏的情况下,我可以’专注于某人’在我说超过5分钟之前’我在想我’以后要做。 10分钟后,我’我会回头想想,拉屎..只是点头和微笑。它’几乎就像是另一本好事,因为让我们面对现实吧,您可以分辨出当有人真正在听您的话和何时听了您的话给您一种真正的价值感。对某人及其他人表现出真正的兴趣’re saying 确实n’花费比白日做梦更多的时间’要去喝茶,但它 确实 对演讲者有所作为!

让我知道你是否有幸福的习惯!我喜欢这样的事情,一直在寻找新的方式给日常生活带来幸福。 。为什么不?

唐’t forget to 在Bloglovin上关注我’ 和我一样’我希望做更多这些正念帖子!我过去经常做这些事,但发现我没有’无法获得关于它们的尽可能多的视图,因此暂时停下来!如果您讨厌他们,也不想让我再做一次,也请告诉我。 。我可能仍然会!无论如何!您可以 跟随我的Bloglovin’ account here!

跟随:

21 Comments

  1. 罗宾·泰勒(Robyn Taylor)
    2016年1月13日/下午2:38

    爱我一点正念–晶圆厂贴亲爱的!我发现当我为他人做事时,我会感觉最好,例如您所说的通过举重助人来帮助别人,这只会让您感到自己’我已经取得了一些成就!

    罗宾

  2. 卡罗琳
    2016年1月13日/下午4:41

    都非常真实..但是我’确保我们大多数人可以花更多时间做。
    我喜欢为他人做事,但正如您所说,’有时候可以说不。
    唐’但不要笑,或者一直笑,这看起来可能有点怪异。而且,不要笑,好像是假冒的,很讽刺。哈哈!

    卡罗琳

    • 2016年1月17日/下午12:31

      绝对!甚至只是为某人拉椅子或将您的零钱放在慈善箱中!小东西!从小开始!

  3. 珍妮·麦克卢尔
    2016年1月13日/下午7:37

    这是一个很棒的帖子。我需要在这里进行所有工作!
    感谢分享

    爱,珍

    • 2016年1月17日/下午12:30

      很高兴这对匈奴很有帮助!确保您让我知道您的生活!

  4. 丽兹·哈德菲尔德
    2016年1月13日/下午7:39

    喜欢这个帖子!特别是要说不的要点,这绝对是我正在学习要做的事情!是的,您将是一位拥有令人惊叹的衣橱的超级成功时尚博客作者,我完全相信这一点!

    • 2016年1月17日/下午12:30

      和你可爱!谢谢!我也相信我!我知道有时候说不好!如此自由的感觉!

  5. 香农
    2016年1月13日/晚上9:10

    喜欢这个职位。一世’我所有关于积极思考!今天上了我的第一堂冥想课,如果你还没有的话应该尝试一下’t already.

    • 2016年1月17日/下午12:29

      I’我还没有完成实际的课程,但我已经做了一些应用程序!我发现坐下来真的很难!!!

    • 2016年1月17日/下午12:28

      这很棒!爱这本书– I’我现在快完成了!

  6. 埃拉·鲍尔斯(Ella Bowers)
    2016年1月13日/下午9:32

    很棒的帖子!什么’您提到的书的作者?

  7. 汉娜露西
    2016年1月13日/下午11:41

    神奇的帖子,极大的动力ðŸ™,

    • 2016年1月17日/下午12:28

      谢谢可爱!很开心你喜欢!

  8. 茉莉花哈丁
    2016年1月14日/晚上9:20

    这是一个可爱的正面帖子,可以阅读女孩!!!

    • 2016年1月17日/下午12:26

      嗯,非常感谢匈奴!很开心你喜欢!我曾经做过很多这样的帖子,但从未发现它们很受欢迎–这个真的是,所以也许我只需要研究我的措辞和标题!

  9. 更正念你
    2016年1月17日/下午7:19

    刚找到您的博客,我喜欢它! ðŸ™,

  10. 2016年1月18日/晚上10:15

    刚找到您的博客,并喜欢它的积极性。有时一点点时间花一点时间就能真正使一个人’的一天,包括您自己的一天。 xx

  11. 2016年1月23日/下午6:18

    善良是瞬间幸福的助推器,微笑/笑声也是如此。它’令人惊讶的是,笑声如何才能完全改变周围的心情! 手提箱
    和凉鞋博客
    XX

    • 2016年1月26日/下午9:28

      是的,我认为善良才是最好的!

确保您打招呼!我喜欢阅读您的评论!