学习放手

我个人确实为此感到困惑。如果有人惹我生气,我的意思是 真的让我生气 我发现深吸一口气放手很难。结果,我’我提出了一些应对机制,我不得不说’并没有尽我所能地付诸行动,但是,想法很重要吗?学习放手

如何放手

唐’t Take It Personally

我觉得好像有一半的时间人们去找你’他们不是真的对你生气’对某件事感到生气’以前发生过,你’我可能只是向他们倾诉,并得到了他们愤怒的全部力量。我知道  当某人很可能发表个人和伤害性评论时,很难不回头–因为我们都知道你什么时候’重新争论你’想要低沉的打击,但是试着考虑一下事实,’不是私人的,让它越过您的头。

学习放手

让自己摆脱困境

将自己从情况中解脱出来是确保自己不做事的好方法’咬回去。散步,去您的房间,尽一切可能或需要做的事情来摆脱这种情况。通常这样 能够 如果他们更生气’希望让一些蒸汽,并有一个真正的巴尼,但你’我必须要想自己和什么’最适合您的,哟’self outta there!

从每天开始

我试着从不吵架,我只是认为’太可怕了,您应该尽可能地补上! ,如果您绝对无法修改,请尝试在第二天醒来并将其刷在地毯下。以每天为新起点,不要’怀恨在心或提起仇恨,我知道’s hard if somone’惹恼了您,您想做的所有事情都对他们的所作所为发表时髦的评论(有罪)但全部’要做的就是重新开始该行。磨砂你的牙齿,并提出要让他们喝杯茶,它’我保证最好!

学习放手

唐’等待道歉

等待道歉几乎使人怀恨在心。您需要学会原谅没有道歉的人,因为其他人经常会认为他们’基本上也道歉,你抱着你’为某事呼吸’ll never happen!

我读过一次名言,当我记得时’我在脑子里开车摸索’报仇那个不幸的人’那天让我生气– “怀恨在心就像喝了毒药,并期望另一个人死亡”它只会影响你!他们不是别人’忘却和继续他们的生活, 或在精神上想办法报仇。

学习放手

希望您喜欢这篇文章,对您有所帮助!一世’我试图回到我的正念路线,并至少发表一篇关于积极性和所有爵士乐的文章,所以请确保您 跟着我 博客lovin’ 如果说’s something you’d想看更多!如果没有的话 跟着我 无论如何?!

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11 Comments

  1. 更正念你
    2016年2月14日/下午12:57

    喜欢这个!正念是我的巨大激情-

  2. 艾米·朱莉亚·科特尔
    2016年2月16日/下午12:11

    很棒的帖子。我很快就了解到,对我来说最好的事情就是不要吵架,否则我’我会一直咬下去。我和我的职业介绍所,虽然我们很少再争论,但有时确实会吵架,但第二天起床时,我们的行为就从未发生过。看来我们还行!哈哈。 X http://www.aimeeraindropwrites.co.uk x

  3. 卡罗琳
    2016年2月17日/上午9:51

    很棒的帖子,完全同意您的提示。
    丈夫和我不’争论不休,但我们从不生气。
    我认为人生太短了。

    卡罗琳

  4. 萨曼莎·P
    2016年2月24日/下午4:04

    很好的建议。争论和建立怨恨可能是有毒的。

  5. 艾比·帕金斯(Abby Parkins)
    2016年2月24日/晚上10:27

    这绝对是绝妙的建议,我觉得这是我生命中这一刻所需要的。也喜欢这些照片-

    艾比x
    ohabbyjane.blogspot.co.uk

确保您打招呼!我喜欢阅读您的评论!