我喜欢这句话，我们都不断地与其他人进行比较，以挑选出自己的最佳功能，并将其与自己最差的功能进行比较。我们为最愚蠢的事情而战，对自己的残酷对待比我们对别人的梦想还要残酷1000倍！不会’如果我们所有人都能通过别人看到自己，那将是很棒的’的眼睛，我们自己的亮点卷轴？
尝试此操作，写下您讨厌自己的前五件事，但以第三人称写下。然后站在镜子前，读出你的意思’写过，你甚至有梦想向别人说那些话吗？与他人一样尊重自己！我们永远都不会对别人说这么伤人的话，那为什么我们要不断对自己做呢！
从现在开始，我只会看到我的精彩片段，如果我批评自己，我会’通过称赞我对自己的爱来平衡自己！
西纳德 x
