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我的前5种情绪提升器

我觉得我需要与您分享我的情绪提升者。你们都喜欢我关于“幸福习惯”和“更积极地说”的帖子，因此，这是我的隐喻性积极袋中的另一把戏！我最喜欢的心情升降器点燃蜡烛场景很简单，但是蜡烛确实让我放松。放松会让我开心。它’很简单！我从来没有燃烧过蜡烛，我的意思是不燃烧蜡烛’现在很上镜了吗？但是蜡烛带来的气味和气氛远远超过未燃烧蜡烛的外观！做一些我不着色’我不知道你对此感觉如何，但我喜欢它。一世’自从我患有焦虑症以来，我有一本着色书已经有一段时间了，我发现它对我的过度思考有很大帮助，现在’成为一种趋势，因此在社会上可以接受’更好！拥抱我爱一个很好的拥抱，有些人’我非常敏感，但是我个人’m a cuddler! Luckily we now have the most beautiful puppy in the whole entire world (she features heavily on my snapchat : sineadcrowe) so 我可以 get my cuddle fill whenever I need it and she can’拒绝，不是说她’d想，谁愿意’想拥抱我吗？散散步当您想废话时，想做的最后一件事是游览，请相信我，我知道。但是，走一小段路总是可以帮助我头脑清醒，对事物有不同的看法。一世’我会经常和我妈妈或我最好的朋友一起去’就像治疗，散步，交谈和解决问题一样。我认为，在所有情绪提升者中，这始终是有效的！宠爱自己照顾好自己，并呵护自己一点点！我觉得像刷指甲和阅读杂志这样的小事情只会让你感觉好多了。一世’我最近所有的指甲都被咬伤了，但是当他们’都很好画，我感觉就像我’我把我拉屎在一起！！确保您在Bloglovin上关注我’这样您就可以随时了解我的积极帖子，因为我希望我经常做更多’ve注意到它们有多受欢迎！！！您可以在这里关注我！一世’ve还上传了我的第一个youtube视频&最后有甜甜圈挑战的A–了解博客背后的人，并确保您点击“订阅”’我希望能发表更多文章，或者接下来看看！让我知道’您想看我的某个视频！

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Lifestyle

积极语言可以帮助您的3种方法

学会有目的地说话。我使用积极的语言’在过去的一年中，我学会了做’说来容易做起来难，请相信我！当我们谈论自己时，我们常常在开始之前就为失败做好准备（或将失败作为选择）。我不’t know if it’我们经常淡化自己的事实，因为也许’不被社会认可来积极谈论自己。我不’我不认识你，但就个人而言，如果有人称赞我，我立即感到有必要向你称赞，“your prettier” or “this old thing” just saying “thank you” doesn’似乎是一个选择！积极语言我’列出了三个字或词组，这些字或词组会挑战您在生活中的认识和实施。我真正相信头脑，积极思考和积极语言的力量。如果您总是抱怨和谈论自己的不幸，那么您是否诚实地希望事情会变得更好？如果你不这样做’甚至不相信自己，那么你又怎能期望别人呢？我能知道你吗’re thinking, it’您每天都会说些什么。一世’我不是在说“我可以把水壶烧开” etc, I’我正在谈论用它来交换单词“I might”，非承诺词。经常使用的单词，因此您不必完全致力于某些事情。你可以，你会的！诚实地使用这样的词会让您重新控制。我喜欢这张小明信片，当我决定上班通知时，我的朋友为我送来了它。作为我最好的朋友，她亲眼看到了我性格的下降以及那个地方对我的影响。当我告诉她我的决定时，我感到很惊讶，她很高兴，我没有’没有意识到这对我以外的其他人有多么明显！我现在将其放在镜子上，以提醒自己为什么积极的语言如此重要，以及我该如何做我想做的事情！我是那么多人加一点“I’ll try”句子，我绝不是天真的。一世’我现在正在做30天的瑜伽挑战，我没有’不知道我多少次’ve said I’我今晚要去尝试瑜伽。通过说你’re going to try you’已经把它放在那里了，您可能不会。对您所说的话要更有心意，并使用更多积极的语言！如果您想这样做，并且要去做，那就说吧！我会的’我最近才真正开始实施’对于积极性和真正相信自己如此伟大。它’与发生什么事情无关’关于何时，不是关于我的愿望，关于我的意愿！而不是仰望别人和思考‘我希望我那样生活‘ I think ‘I can’等到多数民众赞成在我身上！‘。是的，人们可能会认为我’我有点自大…

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我的家

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DIY项圈// 2个简单步骤

1 + 1 = 2，爱护颈链再加上没有钱就等于DIY颈链项目。您可能已经看过我以前写的关于我对窒息物的爱以及《 We Wore What》中的Danielle Bernstein的帖子。在我眼中，您不能一言不发，它们就像饼干上的奶酪或花生酱和果冻一样聚在一起！无论如何，在公开摆脱我的新痴迷之后，我正在寻找预算中的窒息物，我的预算约为1英镑，我本可以扩大到1.99英镑。我知道我说过痴迷，但是当我尝试一些新东西时，我想先便宜地买它（如果可能的话！）看看它是否’真正的交易/豪华版值得投资！这是我的小项目进来的地方，’比1英镑的项链更好？那就对了！ DIY项圈，零毛钱花在这里。太好了，我想我会和你们一起分享我的小DIY项目’s literally the easiest thing to do in the world, so easy that I actually contemplated whether it was worthy of a full blog post or if 我应该 just snapchat it? (snapchat username : sineadcrowe –喜欢我在那儿所做的吗？）我’d已经拍摄了照片，因此，这里是完整的博客文章，分为两步。 DIY项圈收集您的材料所以我确实没有’花费不到一分钱，因为我小时候就已经有了这条旧项链，您可能可以在Hobbycraft或小百货商店等地方购买此绳/线！或者，在我发现这颗宝石之前我正在辩论的东西是，鞋带可以很好地工作吗？第一步//剪断将线，缎带，鞋带，绳子（无论您可以把手放在上面）的长度，剪至所需长度。我真的没有太多选择，因为它已经被切掉了，我喜欢它的长度，但是我’我们见过一些包裹了好几次的包裹，它们看起来很时髦！第二步//领带自我解释不？包裹您选择的绳索/东西（我知道是描述性的），并在前部系上蝴蝶结。或者，如果您有长度，并希望将其包裹好几次，然后将其绑在弓上！ Ta-dah，您自己的手工项圈！选购项链如果您’我不为整个DIY感到沮丧，我’ve linked below some of my favourite ones to buy below!! If you do make your own DIY Choker then make sure you let me know and tag me in any pictures so 我可以 see!! Also make sure you’在Bloglovin上关注我’保持最新，永远不会错过任何帖子！

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使幸福成为习惯

我爱很多幸福，谁不’？所以我想我会为你们做一些事，让你们回到我的正念根源，并提出一些我的秘诀，以养成一些小习惯，这些小习惯将带给您日常生活中更多的快乐，我称它们为快乐习惯！讲Lingo我对此非常内！使用被动词，例如‘I wish‘ or ‘I should‘ or ‘I might‘，被动的话！使用主动语，下次您发现自己在说‘I should do this‘ turn it into ‘I will do this‘。我以前总是说‘我希望我是像We Wore What这样的大型时尚博主，我喜欢她的公寓，她的衣柜看起来很棒’ now I say ‘I can’t wait till I’m和她一样成功，拥有这样的衣柜！’有人认为这是自大，我认为是决心！唐’做个好人我对此100％无罪！我以前曾经是，然后才学会不这样。当您不这样做时，有很大的自由感说不’不想做某事。你为什么只因为你就答应’re free? If you don’不想做某事然后不要’t。笑你的幸福我’在读一本书时，一分钟就笑着走向幸福，笑背后的科学真是不可思议！它 ’笑容与笑容一样，您可以伪造它，但仍然可以从中受益。强迫自己微笑仍然会像假笑般立即提升您的心情！强迫自己笑也可以使自发的笑声变得更容易！传播善意小小的善行会对他人产生巨大影响’s day and let’老实说，这也使您对自己也感到非常好！现在我’我不是说你应该做这些事情只是为了使自己感觉不错，而是。 。好吧，为什么不呢’也在帮助别人吗？甚至只是让某人在您排队之前走走，或者将某人的行李箱提着走上楼梯，每个小小的帮助都可以！我曾经给一位伤了脚踝的老太太一个抬头，让她回到车上时，我看到她在路边lim回，我忙了好一周左右的好事！听我说’m the worst for this one, 我可以’专注于某人’在我说超过5分钟之前’我在想我’以后要做。 10分钟后，我’我会回头想想，拉屎..只是点头和微笑。它’几乎就像是另一本好事，因为让我们面对现实吧，您可以分辨出何时有人真正在听您的话，何时有人听了您的话给您一种真正的价值感。对某人及其他人表现出真正的兴趣’re saying doesn’花费比白日做梦更多的时间’打算去喝茶，但对讲话者来说确实有所作为！让…

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Lifestyle

爱情风格正念// Instagram的 Roundup 2015

I’我很抱歉这张图片的质量不好！！！一世’我在计算机上非常糟糕，不得不将它们全部粘贴到单词中并截图！绝对不是最好的方法！无论如何，我想进行快速汇总– I’我一直很狡猾，只有从我开始‘theme’我的Instagram，因为否则它就不会’t go. If you’重新像我这样的instagram强迫症’ll sympathise! 我可以’等不及与大家分享更多的时刻，我’我试图张贴更多日常帖子，但我发现很难记住要拍照（我猜这很好，因为这意味着我’我在享受生活吗？）老实说，现在的照明太糟糕了。让所有人花一点时间为夏天祈祷！如果你’再还没有确定你’在Instagram和Bloglovin上关注我’这样您就可以随时了解我的最新动态！

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