当茶公司Teami联系我尝试一些产品时,我的第一个想法是–不是那些会给您带来芳香的排毒茶。一世’看过很多人尝试–包括我姐姐,我只是不’t know if I’弄乱了您的系统。但是,Teami有一系列不同的茶,经过一番探索后,我焦虑不安的自我’无济于事,但对声称可以放松您的茶的兴奋感到兴奋。整个早晨,我整个晚上都会因咬牙切齿而感到头疼和下巴酸痛,因此我很少醒来,甚至至少晚上没有起床。这茶可以回答我的祷告吗?终极问题:茶能使您睡得更好吗?所以对我来说最后的问题是–茶水工作吗?我一夜又一夜地在方便的小烧瓶中进行了试验(稍后再介绍),我不得不说我的结果各不相同。睡觉时,我醒来后精神焕发,睡得更深,我感到’咬紧我的下巴。 。欢呼!但是,我不会’不能说这改变了我的睡眠习惯。它没有’不能让我入睡更轻松,但是当我入睡时就是joyous。对口味再说一遍– it’很好。不是我所期望的,我的意思是,味道不错的茶对您有什么好处?我按照包装上的建议加了一小撮蜂蜜,味道很好。所以如果拿到烧瓶’超级方便,因为它可以使茶叶超级杜珀尔保持一定的温度,并具有方便的筛子,使您在喝茶时能滤茶。我上床睡觉前喝茶–我的夜晚变得更晚了,因为茶不凉 –那烧瓶是热的。我用它像一个小茶壶炖茶,当我想喝的时候把它倒进杯子里!他们还可以将这些方便的小茶浸器整齐地放入杯子中!加入Teami您可以使用代码MINDFUL10享受Teami所有产品10%的折扣。如果您愿意,还可以从他们的多种茶中选择’为了避免像我这样的整个排毒茶潮流而推迟,他们会进行各种各样的排毒茶,包括结肠清洗。那里’还可以为Skinny,Energy和Alive茶。您可以在此处查看全部范围。

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到目前为止我的旅行计划。 。跟随我的旅程

当我在新年决议发布会上告诉大家时,我和我的男朋友杰克今年夏天要去旅行,我想我会让你保持最新状态!我一半绝对感到恐惧,另一半则异常兴奋!对于一年前害怕离开家的人来说,这对我来说是一件大事,我可以’t think of someone I’d宁愿这样做!因此,当我计划在继续我的博客时’m out there, it’我会非常专注’我以为我可以使它工作–只是把我当做您的个人旅行指南,其中包含有关打包地点以及所有重要旅行OOTD的提示和技巧’s。 。有人说比基尼吗?我认为与你们分享我的计划是正确的!旅行需要大量的计划,尽管我们知道我们要旅行3个月,但直到几天前我们坐下来并确定路线时才可以决定这些地方! Skyscanner决定了很多,因为我们’我找到了一些超便宜的航班–低至14英镑!如果你没有’还没有检查过它们,那么Skyscanner确实是专为飞行人员准备的!到目前为止我的旅行计划。泰国路线:曼谷巴厘岛:乌布巴厘岛:努沙蓝梦岛巴厘岛:沙努尔巴厘岛:乌鲁瓦图弗洛雷斯吉隆坡兰卡威泰国:甲米&越南群岛新加坡菲律宾婆罗洲:亚庇所以从现在开始我’我们将通过Pinterest,Expedia,Skyscanner和Hotels.com进行拖网寻找最佳优惠和住宿地点– though I don’t think we’会提前预订任何住宿! !如果您要分享自己从旅行中获得的任何提示,建议和故事,我会喜欢的!如果你’曾经去过这些地方中的任何一个,然后让我知道!我当时想为旅行准备一些衣服清单,但我不得不停下来– it’Sinead还为时过早。如果你’养成检查我的愿望清单页面(应该是)的习惯,然后我一直在上面添加东西,以便您’到处都会看到奇怪的夏日碎片!确保您在Bloglovin上关注我’跟上我的旅行历程!您也可以订阅我的YouTube频道!所有摄影均来自Pinterest

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为什么感谢如此重要

感恩并认识到自己拥有多少,是一种将更多幸福带入生活的好方法。对我来说,花更多的时间对如此神奇的事情表示感谢’您拥有并取得的成就是摆脱嫉妒感和对我无法企及的事物的需求的一种方式,’面对现实,永远不会导致美好的事物!在意识到今天是我有史以来第一篇博客文章的一周年之际,我实际上已经计划好了这篇文章。就我个人而言,我非常感激自己,我为每篇帖子投入的精力和时间使之有趣,也感谢你们阅读我的博客,以及与我合作给我带来如此惊人机会的品牌。感激如何帮助您我认为学会感恩是提高心情的一种非常快捷的方法。感激如此简单,真的,我觉得我们生活在一个人们不断跟上琼斯时代的世界中’而不是盘点他们拥有的东西。作为博客作者,我可以举手表示完全对此感到内。“这么多的追随者等等” and “她去参加这些活动” and “我想和这个品牌合作”. It’直到我停下来一分钟,然后看看自己在做什么,我才真正意识到我 ’我的表现非常出色,永远不要觉得自己需要与他人进行比较。有时候,当我感到沮丧或焦虑时,我喜欢写一些我自己的东西清单’我很感激或在精神上经历了它。即使您真的可以’什么都没想到,您能看见和走路的事实怎么样?老实说’我们认为理应如此之多!学会表达感激之情您应该始终对那些帮助过您的人表示感谢。一个简单的谢谢就是这么小的表示感谢的方式,您知道吗?我敢打赌,如果你说谢谢你,他们’更可能继续帮助人们并感到赞赏。如果我有时间,我喜欢发送手写的感谢卡和信件。它’确实(吃我的话)做的事情’花很多时间,可能会使某人’天,甚至一周。记下感谢日记,我会尽量记下感谢日记,以此来尽可能多地回顾我的一天。我每天至少写三件事’我很感激,它实际上可以是任何东西。最好的心情是睡个好觉,这可以保证!唐’别忘了在Bloglovin上关注我’有关更多类似这样的信息,以及服装信息和博客提示!您可以在这里关注我!您也可以在这里观看我最新的YouTube视频!

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使本周一成为您的最佳周一’ve Had

We’都去过那里’令人恐惧的感觉是星期一临近的星期天晚上,您可以’逃避周末已经完全结束的事实。在这篇文章中,我想分享一些重要的技巧,以帮助您在本周一过得愉快,并使其成为您最好的周一。’ve ever had –俗气,我知道。我个人讨厌所有人(包括我)都在周末生活。为什么我们的生活应该包括两天’一周7点?好的,这确实是我整周遇到的问题,但是让’一次只需要一天,就可以与星期一的忧郁斗争。我想与您分享我制作星期一的主要秘诀’格林尼治标准时间(星期一)开启美好的一天对您和您的身体有15分钟的睡眠有什么影响?一世’我猜不多。这就是为什么我说,提前15分钟起床(如果可以的话,可以起床更多)并享受早餐时间。如果您真的只是起床去穿衣服去上班,那您’难道现在不会处于最佳状态吗?我的想法是,让工作只是一天的一部分,而不是你一天的全部。如果你’在您上班之前已经有一段时间了。也许读杂志上的文章,享用轻松的早餐,然后悠闲地准备,那么您’心情会更好!花些时间在外观上,这样听起来可能有点像静脉,但是我觉得当你看起来不错时,你会感觉很好。试想一下,每次去洗手间都会有事“damn I look good”。而不是通常的(如果您喜欢我的话)避免与镜子目光接触,因为今天早上粉底太多。碧昂斯·唐’开车去上班,听听路上的交通状况,以及周末谁丧生,新闻和广播电台’我在星期一,也许在星期五为我做’关于快乐的FM FM的所有内容。听您喜欢的音乐并将其调到最大音量,向Beyonce歌唱自己的心,然后像您自己的地方一样走进去,这是我希望星期一能度过的时光。 Sasha Fierce没有’讨厌星期一,你也不应该。启动新笔记本,确定,除非您’丰富笔记本可以’不要在每个星期一这样做,但是我只需要添加一个,因为对我来说,新的笔记本是一个新的起点。是的,我是一个沉迷的瘾君子,是的,我确实有很多笔记本,上面有可爱的引号,整本书中有一个清单,还有吗?它’只是一些小事,例如启动新笔记本和使用新笔。 …

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学习放手

我个人确实为此感到困惑。如果有人生我的气,我的意思是真的生我的​​气,那么我很难深吸一口气然后放开它。结果,我’我提出了一些应对机制,我不得不说’并没有尽我所能地付诸行动,但是,想法很重要吗?如何放手唐’t就个人而言,我觉得一半的时间有人去找你,’他们不是真的对你生气’对某件事感到生气’以前发生过,你’我可能只是向他们倾诉,并得到了他们愤怒的全部力量。我知道当某人很有可能发表个人和伤害性评论时,很难不回头–因为我们都知道你什么时候’重新争论你’想要低沉的打击,但是试着考虑一下事实,’不是私人的,让它越过您的头。从情境中脱身从情境中脱身是确保自己不做事的好方法’咬回去。散步,去您的房间,尽一切可能或需要做的事情来摆脱这种情况。通常,这会激怒该人’希望让一些蒸汽,并有一个真正的巴尼,但你’我必须要想自己和什么’最适合您的,哟’自我不在那儿!从每天新鲜开始,我尝试从不吵架,我只是认为’太可怕了,您应该尽可能地补上!但是,如果您绝对不能做出修改,请尝试第二天起床并刷在地毯下。以每天为新起点,不要’怀恨在心或提起仇恨,我知道’s hard if somone’让您生气,您想做的所有事情都对他们的所作所为发表有罪的评论(有罪),但所有这些’要做的就是重新开始该行。磨砂你的牙齿,并提出要让他们喝杯茶,它’我保证最好!唐’t等待道歉等待道歉几乎使人怀恨在心。您需要学会原谅没有道歉的人,因为其他人经常会认为他们’基本上也道歉,你抱着你’为某事呼吸’永远不会发生!我读过一次名言,当我记得时’我在脑子里开车摸索’报仇那个不幸的人’那天让我生气– “怀恨在心就像喝了毒药,并期望另一个人死亡”它只会影响你!他们不是别人’忘却和继续他们的生活,或者在思想上想办法报复你。希望您喜欢这篇文章,对您有所帮助!一世’我试图回到…

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