所以我’我在运动上并没有那么大,只有我一次’我曾经进过健身房是使用日光浴床,所以当粉红苏打给我提供一些运动服时,’显而易见的选择。显然看起来不错,但我可以’只是四处走动,看起来像我’我可以赶时间去健身房了。 。还是可以?首先,在我继续之前,还没有避风港’我去过健身房,是的,在拍摄完照片后我确实去了麦当劳。半年的决议?所以事实上我仍然’我问我是否打算踏入体育馆,将自己定为半年的决心还可以吗?我知道您可以随时随地选择去健身房并决定开始新的习惯或放弃旧的习惯,但是我觉得当我有理由时会坚持下去。所以今年下半年我的决心是多做些运动。当我说运动时,让我们轻描淡写。如果您愿意的话,我有点抱歉。一世’小时候的严重胸部感染使我的肺部有很多疤痕,这意味着我可以’做很多有氧运动– even swimming a length in a pool has me gasping! 所以我’用我的方式锻炼一世’我每周至少要做一次瑜伽’m正在考虑加入课程。尽管我更喜欢在自己舒适的家中这样做,但我觉得跳过课堂会让我以在家中做不到的方式坚持学习!一世 ’我也要确保我继续散步。我实际上非常热爱散步,并且觉得通过散步可以解决任何问题。让我们轻松地说一个星期两次?看我’我是初学者,好吧!我认为它’一个好主意是花点时间在一年的中点,重新评估自己的目标。一世’我肯定会坐下来花时间,所以给自己设定一些新的目标,尤其是对于博客!购买我的装备如果您想在我的Pink Soda健身装备中走走,看起来又忙又重要,请在下面购物! Sue Crowe aka Mum的所有摄影作品*上衣:粉红苏打*胸罩:粉红苏打*裤脚:粉红苏打*运动鞋:耐克*手机壳:里士满&芬奇*耳机:Urbanista让我知道您在这方面是否还失败并且正在考虑制定半年的解决方案!我们可以在一起!!!确保您在Bloglovin上关注我,以了解最新信息!您也可以在instagram和Snapchat上关注我的日常情况,甚至可能看到我在暗示我的新决议!两者的用户名均为sineadcrowe

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Lifestyle

学会相信自己

在听姐姐问我那天第100,000次穿什么衣服后,我被触发写这篇文章。抱歉,劳伦,我愿意。这让我意识到了我们俩都是如何优柔寡断,不断依靠别人的意见。它具有如此可怕的特征,不仅使他人烦恼,而且’和没有做某事的人一样很累’不要相信自己!学习信任自己 &您自己的判断接受压力和焦虑治疗后,我学会了对自己的决定有更多的信念,并相信自己的判断。带着焦虑来质疑你自己的判断,最糟糕的是我’甚至问别人我应该吃什么?我的意思是我的妈妈应该怎么知道我要吃什么?没有人喜欢这种压力!一世’我已经意识到自己一半时间问一个问题时,我已经知道我想做什么,我只想让某人确认我想听的内容。如果他们不这样做’?我问别人。它’老实说这很烦人,这就是为什么我想写这篇关于如何信任自己的文章。你也一样吗?您是连续提问者吗?这里’是我的秘诀,现在,每当我’我要问某人我应该怎么做,我想我的治疗师过去常说什么,停下来问自己“我想做什么?”并做到这一点!塞满其他人,我认为自己质疑自己的一半原因是因为我在乎别人的想法。但是不应该’我认为这是最重要的!!你相信自己吗?让我知道我是否’我不是唯一的一个!选购外观单击下面的图片选购外观!我终于要让我持久的男友拍张照片了,因为我终于有机会把我几周前买的这件衣服弄破!这些凉鞋几乎使完美的极简组合不’查想?!衬衫连衣裙:Topshop凉鞋:芒果太阳镜:Topshop记得在Bloglovin上关注我’保持最新的所有最新帖子,让我成为一个非常快乐的博客作者!您也可以在以下位置找到我‘sineadcrowe’如果您想每天跟踪我,请在instagram和gmail上使用–请做!你知道我吗’m also on Youtube?!

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我的家

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与沃利斯一起体验Ascot

上周末,瓦利斯的可爱女孩把我赶到了阿斯科特。以前从未去过Ascot,让我们有幸被托管在一个私人盒子里,我想我’d带你们一起!它’混合了一些图片,但您会感觉到!老实说这是最美丽的一天,所以太阳镜是必不可少的,还有很多钱可以下注!我的照片有点偷偷摸摸,所以在那里’我认为很多随机人像您一样使我的照片看起来更好!但是不要’你以为这个女人’的帽子能完美地欣赏风景吗?在阳台上拍照时间,对这个家伙的照明感到抱歉–外面阳光普照,在阳台下遮荫,所以无论是黑暗还是明亮,还是NADA!所有的食物!!!我们吃了三道菜的饭菜,这是令人难以置信的,然后是下午茶,它和上镜的味道一样美味,同时一直由两个可爱的女孩手脚等待!瓦利斯(Wallis)的这件衣服实际上让我感到非常惊讶。我一直认为瓦利斯是一个明智的工作妇女和妈妈商店的地方,但实际上在那里’我真的很喜欢的东西很多。一世’我为自己如此轻松地注销而感到ham愧!!像这件衣服之类的东西很完美,因为它恰好适合场合,而且很容易制作。我加了我的智能白大衣,看起来很漂亮,但是整天都很热和阳光明媚– perfect for the races! 所以我 pretty much ditched the jacket for the day! who would have thought it might actually be warm in May!? I went for nude accessories to keep it really light and summery! It was funny because all of us went for either navy or cream so we were looked like a well dressed girlband!

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为什么没有很多朋友是一件好事

有时我觉得我的朋友太多了,一生中我们做的每件事都会结交朋友。每一份新工作或学校,上大学并搬到新城市都会带来新朋友,而旧朋友会怎样?如果每个人都与每个朋友保持联系,他们’d使它筋疲力尽。基本上,您会遇到很多朋友,而不会有太多好朋友,这就是为什么没有很多好朋友是一件好事!对我来说’自从博客,样式和社交媒体问世以来,我已经开始意识到,上帝知道还有什么,我只是不知道’有很多业余时间。请记住我’我们决定不再坚持很久以前就死去的友谊,而是将这段时间投入到我爱的朋友和爱我的朋友那里。一世’我要在这里变得湿透,但我和我一起上大学的朋友(我的密友)有着非常密切的关系。虽然在那里’我们很多人,我们可能不会像我们这样经常见到对方’d like, we’我总是互相支持。一世’我会永远记得几年前感冒的时候,他们带来了圆形卡片,汤,杯子,纸巾和我最喜欢的糖果。基本上,他们代替了我不存在的男朋友。为什么没有很多朋友是一件好事,我认为您越老,就越明显地表明您是谁’真正的朋友是朋友,通过博客,我不断获得新朋友,他们有很多共同之处,可以与我分享经验。这就是为什么我’ve决定不再拘泥于过去的友谊,而投资于我的好朋友!与任何东西一样’质量而不是数量,因此我认为没有很多朋友是件好事,这意味着您可以花更多的时间在经受住时间考验的友谊上! *衬衫:Boden牛仔裤:Asos鞋子:Topshop包:Zara售罄–如果您在Bloglovin上关注我,在这里我会喜欢的’ and don’t forget that it’保持最新消息的最佳方法!您也可以在Snapchat和Instagram上关注我– both 辛纳德克罗 –看看我每天起床!我经常在手套上拆箱,补语和第一印象,所以’看到第一件事真是太好了!您可能也喜欢我的帖子,以阐明您的想法!所有照片均由Kirk Schwarz摄影– Instagram的 – Website

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学习安静你的思想

对我来说,这是一个很大的人,我的思想完全控制着我,这不是应该的方式。您应该控制自己的思想,学会使自己安静下来是朝着正确方向迈出的重要一步。首先,我知道你’在思考,我的心是我– it’毕竟是我的主意。错误。让自己的思想接管是一种缓解压力,焦虑和忧虑的方法,正如我本人已经发现的艰难方法。学会让自己安静下来我希望你的头脑处于关闭状态,虽然不是在冥想中’瞬间的事情,并没有’t work for everyone –包括我自己。因为这个我’我发现了一些技巧,对我有帮助’m陷入了沉思的厄运循环,所以我自然希望分享财富。写下来这是我通常只在家里做的事情,但是我确实需要随身携带一个小笔记本,因为它确实有助于使您的思想安静。它’基本上将您的精力排到了一张纸上,我发现如果可以的话,这种方法特别有效’别担心!我要做的另一件事是写下我的意思’我担心倒闭以及最坏的情况是什么– usually it’其实还不错,它可以帮助我认识到自己’我有点无所顾忌!丢掉它或看着它过去。这确实让人尴尬,但是我最近告诉了一位朋友,她说这对她有所帮助。我通常会这样做’我在去车上某处的路上我’在压力和锻炼自己的过程中,我用手示意地盘着头,好像我’m收集所有东西,然后顺着车窗往下扔,然后将车窗往回卷起,这样消极的想法就消失了。我知道我听起来像个完整的小家伙,但说实话,将它们从窗户上扔出去确实有帮助!另一种技术是将思想想象成一条小溪或一条河,然后想象自己坐着看着它们来来去去。我还想像一个虚无的小气泡在我脑海中浮现,然后将其他任何东西排除在外,如果您愿意,可以将其清除。这些可视化工具可以帮助我让自己安静很多!“感谢您的看法”因此,正如我在你的想法不是你之前所说的那样,在你的思想持续不断地向你施加压力并思考之后,“感谢您的看法” as if it’别人对你说的。唐’不要以为这些消极想法是你并控制了你,因为他们没有’t。感激不尽,这确实可以帮助消除负面的想法并使您的思想安静。想一想…

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