3 books guaranteed to lift 您r mood

 

3本书保证让您心情舒畅-如何快乐

幸福是我们所有人都在追求的东西。最终,我们所做的一切都是为了幸福,新工作,大房子,Gucci手袋–你想要他们,因为他们’让你开心吧?

无论如何,作为一个患有焦虑症的人,我知道焦虑常常会带来焦虑’同样是丑陋的朋友, 联合国幸福。我是认真的’当你快乐的时候很难’重新处于紧张和恐惧的状态,对吗?随着时间的流逝,我发现了很多提高心情的方法,而这些书正是我所追求的。您’我会注意到其中之一有多少个便签– 是的,我 每天参考。 It’s like my bible –如果你愿意,我的幸福圣经。因此,这是我最喜欢的三本书。

3本书保证让您心情舒畅-快乐的佛陀

My top 3 Books to lift 您r mood

米莉·马洛塔(Millie Marotta)’s – Animal Kingdom

首先是一个很标准的图画书,即成人着色书。老实说我’我只是很高兴我的男朋友不再得到那个“您’这么好人照顾她” 看我什么时候’不再在飞机上着色,人们实际上 得到 什么是成人着色。

这对我来说是完美的,因为我’在这样的烦躁中我可以’坐着不动,放松一下,这样既可以保持双手忙碌,又可以起到放松和镇定的作用。我还发现这对我特别有帮助’我在开会或其他事情的途中’我很担心,或者例如飞行!

我要说的一件事是仔细选择您使用的颜色– 基本上don’t颜色像红色。 。一世’我已经尝试过了’保持镇定,绝对不会使您心情舒畅!

购买Millie Marottas动物王国

3本书保证让您心情舒畅-心情提升书 3本书保证让您心情舒畅-成人涂色

快乐佛– 幸福 以及如何发生

这确实使您大开眼界,使您意识到自己的思想力量以及实际上如何控制自己的幸福。很多尝试都是基于冥想的,我尝试过但失败了,但思想,观点和活动在没有冥想的情况下效果很好,毕竟冥想是’谢谢大家!它有助于教会我无视自己的头脑所做出的苛刻判断,而放任不管。

您可以在角落看到戴西试图读这篇文章。 。即使只是为了厚脸皮的小小的咀嚼,它也带给了她快乐!

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3本书保证让您心情舒畅-实现幸福

路易斯·布莱斯(Lois Blyth)–幸福的秘密

我已阅读或至少提及 一页 自从我购买它以来,每个月都有这笔钱。它’s a great book for 任何人 阅读,即使你不会’t consider 您rself 联合国快乐,需要放松心情。这本书教会您在做出反应之前先从各种情况中退后一步,并从其他人的角度来看它。它还可以让您思考自己没有意识到的事情,例如您下意识地抱怨了多少才能进行交谈?我最喜欢的问题是,上一次下雪时,您是否认为“玩时间”还是您认为 我怎么去上班? 基本上– LIGHTEN UP!

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3本书保证让您心情舒畅-寻找幸福

正如我的男朋友经常指出的那样,这些书确实指出了显而易见的东西。但是我坚信有时你 需要 有人指出明显的地方,以便您可以退后一步,看看真正重要的是什么。

如果您喜欢这些有关如何释放心情的文章,那么您可能也喜欢 这篇关于幸福习惯的文章 要么 这篇关于如何为您的日常生活带来更多快乐的文章。我也做了 这个星期天的帖子 关于我自己每天与焦虑的斗争,您可能会发现有趣的阅读内容!

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16 Comments

  1. 更正念你
    2016年6月22日/上午11:23

    哦,这里有一些新建议,谢谢ðŸ™,

  2. 苏菲
    2016年6月22日/下午12:56

    我真的需要开始使用我的Millie Marotta图画书,我一个世纪前就已经买了,’甚至没有打开它,但我认为它非常适合在晚上缓解压力,比困在手机上要轻松得多! X

    • 2016年6月28日/下午6:01

      相同!一世’我这么不好用!我一直只是继续pinterest! pinterest的洞!

    • 2016年6月28日/下午5:59

      老实说,幸福的秘密确实帮助我从不同的角度看待事物,并帮助我度过了人生中非常艰难的时刻!我完全推荐它!

  3. 艾米·朱莉亚·科特尔
    2016年6月24日/下午5:30

    哦,这些书看起来真的很好!一世’我一定要检查一下。喜欢图画书。我真的不知道’我不需要另外一个,我家大约有6个!哈哈。 X http://www.aimeeraindropwrites.co.uk x

    • 2016年6月28日/下午5:51

      哈哈!我给一张照片上色然后想–不,我讨厌我需要开始一个新的!

  4. 汉娜
    2016年6月24日/下午7:16

    我已经记下了所有这些内容,我已经有一些着色书,但是我’我肯定在寻找能使我振作的书。感谢您的发表!

    汉娜xx

    http://hannahelizabethblg.blogspot.co.uk/

    • 2016年6月28日/下午5:51

      没问题,我希望您能对他们有所帮助,并像我一样喜欢它们!我仍然每天都引用它们!

  5. 伊拉·埃坎珀
    2016年6月25日/下午1:53

    这些书看起来很可爱,我现在想全部购买!

    丽塔

    • 2016年6月28日/下午5:50

      他们’非常好,我推荐所有人!从字面上看,幸福的秘诀就是我的生活指南!

  6. 梅根·克拉克(Megan Clarke)
    2016年6月27日/上午9:59

    我有其中一本着色书,它们非常适合您关闭大脑并放松身心!我从未见过其他2个,因此会将它们添加到我的阅读列表中!

    • 2016年6月28日/下午5:45

      我知道我绝对需要更多使用它们!一世’搞砸了!

    • 2016年7月8日/下午9:35

      I’我非常不使用我的内,但是我需要再次把它弄出来!我总是忘了一个月的时间,然后回想起来,再次爱上它!

确保您打招呼!我喜欢阅读您的评论!